Verena Zienert - Personal Trainer und Gesundheitsberaterin in Potsdam

Werde fitter...

ob in meinen Fitnesskursen oder durch Personal Training

Fitness

Ran an den Speck und keine Ausreden mehr!

Die Fitnesskurse sind in Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft unterteilt. In einem optimalen Training sind alle 3 Elemente von großer Wichtigkeit! Daher biete ich Dir spezifische Kurse an wie

  • Ausdauer
    Tänzerisch und mit Spaß trainierst Du dein Herz-Kreislauf System.
  • Kraft
    Mit ausgeglichenem Training, kleinem Equipment und Deinem eigenen Körpergewicht stärkst Du deine Muskulatur.
  • Beweglichkeit
    Durch fließende Bewegungen und Gleichgewichtsübungen in Kombination mit deinem Atem unterstützt Du deine Haltung und gibst Stabilität.

Wasser und ein Handtuch sind bitte zu allen Kursen mitzubringen!

Los geht`s - Bist Du ein Rudelhüpfer oder Einzelkämpfer?

Fitnesskurse
10er Kurskarte EUR 110.00
Kennenlern- Kurs EUR 12.00
Personal Training
EUR
65.00
Dauer: 60 Min.
Fitness & Sauna
10er Kurskarte inkl. Saunanutzung EUR 135.00
Monatskarte Fitness inkl. Saunanutzung EUR 89.00
Saunanutzung Mo. - Fr. pro Tag EUR 5.00

Nach dem Training noch etwas Entspannung!

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